今までと違う！「腰回りの脂肪のつき方」 それはもしかして、、、⁈
高松でダイエットするなら
耳つぼダイエット専門店
健康空間ルーナ
こんにちは
小竹です (*^^*)/
皆さん⁈
「更年期」
上手に付き合ってますか？
更年期とは、
閉経の前後合わせて
約10年間をいいます
身体の不調を訴える人が多いのも
この時期です！！
子育てもひと段落。
たくさん無理して
家族の為に頑張ってきた自分に
そろそろ目を向けても良いのでは？
今まで
❤我慢していたこと
❤後回しになっていたこと
❤本当はやりたかったこと etc…
思い切って
チャレンジしてみて下さい！
新しい自分に
更新✨
更改✨
変更✨
する時期と捉えてみては
どうでしょう⁈
もしかして、、、
身体の不調を感じているならば
しっかり向き合って
このタイミングで
改善しておきましょう！
あなたは
いくつ当てはまりますか？
⬇⬇⬇⬇
□急に色んな症状が起こり出した
□身体が重い
□お腹がいつもスッキリしない
□気力が無い
□疲れが取れない
□朝食が食べれない
□健康診断に不安要素がある
□体重が落ちなくなった
どれか一つでも当てはまれば
そろそろ自分も更年期かぁ〜
って… (*^^*)
この時期を
上手く快適に乗り切り
不安要素をクリアにしておけば
60代、70代、80代〜
いつまでも若々しく
いつまでもきれいに
いつまでも元気で
過ごせること間違いなし！です
「でも、どうすればいいの？？？」💦
と、お悩みの方は
ぜひ！
私にお任せください(^-^)/
健康管理士として
痩身カウンセラーとして
皆さんに
アドバイスさせて頂きます✨
