こんにちは♪
健康空間ルーナ 小竹です(*^^*)
若い頃の20代のダイエットに比べて、30,40,50代と年を重ねるごとに、
「痩せなくなった💦」
と感じる方が多いのは何故でしょう？
20代は成長のピークです。
でもその後 加齢とともに
・筋肉量
・基礎代謝
・免疫力
は下がっていくのです。
若い頃のように痩せないのは当たり前。
なので、もちろん運動では痩せません‼️💦
今度こそ、成果を出したい！
という方は、ぜひ
『無料カウンセリング...
春までにマイナス10キロ！？結果の出ないダイエットにはもうさよなら♫
年末(昨年の12月)に
ダイエットをスタートされた
お客様にとって、
お正月のお雑煮は
悩みのタネだったみたいです💦
でも、難しく感じることはありません！
「お雑煮は朝！」
これを合言葉に
年明けには、
皆さんしっかり結果を出して
笑顔で来店されました〜♫
えらい❣️えらい❣️
1月11日
今日は鏡開きでしたね！
年神様の力が宿った鏡餅をいただくことで、新年の健康と長寿を願います。
あちゃ～
また、お餅です。。。(*ﾟ▽ﾟ*)
でも大丈夫！！
耳つぼダイエットは
決して食べないダイエット...
こんにちは♪
高松 ダイエット専門店
健康空間ルーナの小竹です(*^^*)/
朝晩ずいぶん涼しくなりましたね
油断してしまうと…
「喉が痛い…」
「鼻が出る…」
etc…
皆さん、お気をつけください♡
今日は、
知ってるようで知らない
「体脂肪率」について！
体脂肪率って ご存知ですか？
体重を気にしても
体脂肪率は気にならない…
そんな方が多いのも事実です
そもそも「...
