こんにちは♡
健康空間ルーナ 小竹恭子です。
〜今週の無料カウンセリング枠〜
7/10(金)10:00〜
7/12(日)13:00〜
＊所要時間120分
154cm
4ヶ月－18kg
ウエスト－24.5cm
【ダイエットの動機】
「2人目の出産後20キロ近く増えた体重がずっと悩みでした。何度も自己流ダイエットしたものの、リバウンドしてばかり。ひとりでは無理だと思いました」
【耳つぼダイエット体験後の感想】
・毎日が楽しい
・周りの人から若くみられるようになった
・旦那様が優しくなった
・色...
☆2020年4月23日発売の「Ray 6月号」に、健康空間ルーナが掲載されました！
毎日出来ること！必要なこと！耳つぼダイエットで免疫力維持を心がけること！
こんにちは♪
健康空間ルーナの小竹恭子です。
「健康」に勝るものはない！
最近、つくづくそう感じます。
健康であるための「身体に良いこと」
積極的に行いましょう♪
太っている人、
痩せている人、
老若男女、
全ての人に共通して必要なことは？
それは、
★免疫力を上げること‼︎
もしくは免疫力を維持することです。
では、上げるために必要なことは？
★生活習慣の見直しです‼︎
生活習慣＝クセの集合体
生活習慣...
