初めての方へ｜高松市での健康な耳つぼダイエットは健康空間ルーナへ

当サロンのダイエットは「ただ痩せる」ことが目的ではありません！

人間本来の健康的な体内環境を取り戻し、
健全で生き生きとした毎日を手に入れることを目的としています！

当サロンでは健康的に美しく痩せることをモットーにしています。
食事を減らすことによって体重を減らす事はできますが、 それはただ単に「痩せた」ではなく「やつれた」だけです。そんなことをしても体の健康を損なうだけで、ダイエットではありません。
本来「太る体質｣とは、健康のバランスが崩れている証拠です。
当サロンでは、そのバランスを整えることで、健康的になりながら無理なく身体を美しく引き締める「耳ツボダイエット」を行っております。
シミや吹き出ものが消えたり病気がよくなったという声が多いのも、体の機能を高めながら痩せる｢耳ツボダイエット」ならではのことです。単なる痩身法に止まらず、様々な疾病を薬やメスを使わず治癒に向かわせる可能性を秘めているのです。

当サロンでは従来の痩身法とは全く違う考え方でキレイな体質を作ります。
生活習慣を見直し改善を行う事で、リバウンドしない美しいスタイルを手にいれませんか？

• 自律神経の調整

  耳ツボダイエットは、耳にある自律神経系のつぼを刺激して“食欲”に働きかけるダイエット方法なので、甘いモノや揚げ物などの誘惑を我慢するストレスがなくなります。
  ストレスがかからない分、無理なく身体のバランスを整え、健康にも役立ちます。

• 生活習慣の管理

  当サロンではお客様に毎日お食事ノートをつけていただき、ご来店のたびにしっかりチェック。摂取した方がいい食材、控えた方がいい食材、カロリー控えめな調理方法などをアドバイスします。また、睡眠時間や日々の運動などお客様の生活習慣をトータル的にサポート致します。

• 栄養バランスの指導

  ダイエット中の食生活でもっとも重要なのが栄養バランス。身体を冷やす食べ物や動物性脂肪の多い食べ物に気を付け、食物繊維やビタミンなどを多く摂取して頂くようアドバイスしています。それでも不足しがちな栄養素を補い、代謝活動などの身体の機能をスムーズにする、サプリメントの摂取を提案しています。